塑造阳光心态,做阳光教师

 

塑造阳光心态,做阳光教师

前埔小学          马爱琴

         2017年4月28日,莲前街道家庭幸福学院携手今天心理情商走进前埔小学,为全校教师们送来春日礼物——《塑造阳光心态,做阳光教师》系列讲座。本次非常荣幸邀请到我们国家二级心理咨询师、国家高级讲师、全国心理教育先进个人沈奕瑄老师!

   ,90kj九龙开奖直播一香港马会开奖;      在讲座开始之前,沈老师助理先用一个小小的故事与现场教师们开启破冰之旅,瞧,老师们一扫平时课堂里认真严肃的样子,也像个绽放的孩童一般快乐微笑。紧接着,沈奕瑄老师直接点题——何谓心态?心理状态!原来每个人都有内相和外相,而我们今天所言的阳光心态就是要内外相的和谐统一;每个人对待每一件事情都会有不同的应对反映,而阳光心态是一种积极、感恩、乐观和自信的心智模式。而心态的影响力,古今中外的例子不胜枚举,最著名的当属“既生瑜,何生亮”的心理大战啦,作为教师,如果不能积极地调试好自己情绪状态,那么日积月累也势必会影响到自身的身体状态!就连最强壮的大象,如果他的心态是消极悲观,那么他也一定会非常脆弱——人生最大的“坎”不是所面临的处境有多么的“艰难”,而是能不能说服自己“跨过心坎”!

        那么回到当下,如何塑造阳光心态的自己呢?沈老师给出2点建议

    1、接纳当下,一切都是最好的安排

    2、换个角度,调整认知,只看自己所有的,而不看自己所没有的

        是的,亲爱的,外面没有别人,只有自己。不管我们的身份角色是什么,只有我们充分阳光积极,才能把这样的正能量源源不断地传播出去!感谢沈老师的分享,希望我们前埔小学的老师们也在其中汲取积极能量,做个阳光快乐的园丁!

 

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